もうすぐ春土用。春は血流の乱れに気をつけて!

こんばんは
福岡県飯塚市で
約40種類の精油から
お客様一人一人の体質・心に合わせて選ぶ
完全オーダーメイド
アロマトリートメントを行っている
Healing Space スピカ
かじわら ゆりこです

 

【もうすぐ春土用。春は血流の乱れに気をつけて!】

 

 

4月16日は春土用の入りです

 

“土用”といえば、
もともと中国の陰陽五行説から始まったものです。
春は木、夏は火、秋は金、冬は水と
それぞれ季節に当てはめられています。

 

そこで土については、それぞれの季節の
変わり目の期間に当てはめました。

 

それが土用の始まりと言われています。
このことから土用にも
春土用、夏土用、秋土用、冬土用と
4回の土用の季節が来るわけです。

 

 

期間は

四立(立夏・立秋・立冬・立春)の直前の約18日間ずつ。

 

 4月16日〜5月4日が春土用の期間となります。

 

 土用の期間は、次の季節までの間、
季節が移り変わる期間のこと。

  

今回は立夏の前、春の土用ですから、
夏を迎えるまでの季節の、そして
運気の変わり目調整期間とも言えます。

 

一般的に、
なんとなく体調がすぐれない、
なんとなく物事が停滞する時期などと
言われることもありますが、言い換えれば
「次に訪れる、新しい季節や展開、
変容に備える期間」
と表現出来るかもしれません。

 

 

—春土用中の過ごし方は?

 変容の時にお勧めなのは、
まずは自分を大切にすることを
心掛けてみることです。

  

なぜなら、新しい流れに飛び込む前には
エネルギーが必要ですから!

  

例えば、春の気候は穏やかなようでいて、
急に寒くなったり、
温かくなったりと両極端なことがあります。
5月病で代表されるようなやる気が無くなりやすい時期
精神的にも不安定になりやすい時期
また別れと新しい出会いという、
これまた両極端な状況を体験する季節でもありますよね。

  

両極端。それは起こる出来事の振り幅が大きい、
ということでもあるので、
その状況に対応するために気も使い、体力も使います。

 

春土用のおすすめの食べ物は?

さらにそれらの状況に付随して、
いつもよりも食事やお酒を飲むことが多いかもしれません。
ですから、春土用の期間には、
特に、胃腸や肝臓を意識して休めてあげることが必要です。

  

春土用のおすすめの食べ物は
「い」の付く食べ物とか、
白い食べ物が良いと言われています。
例えば「いわし」「芋」
「いんげん豆」「いちご」など。

 

ビタミンなどが豊富なものや
良質なタンパク質が良いですね。

  

そしてこの期間は、自分が自分に心の中でつぶやく
言葉を優しくするだけではなく、
他の人に投げかける言葉を意識して優しいものにして、
ゆったりとした気持ちで応対することを心掛けましょう。

 

 

自分では特にストレスを感じていなくても、
新しい体験をしている時間とのON、
OFFを切り替える期間です。

  

セルフケアでは

慣れ親しんだ家でのリラックスした
時間をいつもより増やしてみてください。

  

例えば、バスタイムをいつもより長めに取ったり、
(高濃度炭酸風呂の素。アロマを加えて。)
いつもよりゆっくりご飯を食べて、
さらに食後にのんびりお茶を飲む時間を取ってみたり……。
(飲む日焼け止めハーブティー。免疫力UPハーブティー。)

さらに、洗い立てのリネンやパジャマを準備、
そしてアロマ(陰陽五行アロマ)などを活用して、
睡眠時間を充実させてみるのはいかがでしょうか?

  

つまり、春の土用期間はいつもより
生活リズムをスローダウンして、
自分の心と身体のメンテナンスをしてみる、
もしくはその余裕のある時間を
保つようにするといい時期です。 

 

土用の時期のスローダウン。
それは決して停滞しているとか、
調子が悪いということではありません。

 

 

まさにこの時期、コロナショック。

 

スローダウンした時にしか見えないものを見て、
感じて、次の新しい展開に向かって
心と身体の調子を
整える大切な時間とも言えるので
この期間には
気の調整(エネルギーの調整)と
心身のバランスを知ることができる施術
自然五行アロマボディトリートメント
英国式リフレクソロジー

お肌のお手入れであれば、
オーガニックフェイシャルトリートメント
がオススメです。
※英国式リフレクソロジーは+自然五行アロマオプションで
受けられることをお勧めします。

 

なのですが!

 

今は自粛状態ですので
(ほんとは施術したい!!)

 

スピカではお肌のこと、スキンケアのこと、
オーガニックコスメのことはもちろん、
必要がある方は、
陰陽五行アロマ(自然五行アロマボディと同じものです)を
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カウンセリング致しますので
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今調子は悪くなくても、
季節の変わり目に
しておく備えでもあります。

 

ぜひ、この時期を有効活用して
次の季節に備えてみませんか?
精一杯サポートさせていただきます!

 

どうぞ、よろしくお願い申し上げます🤲

 

つづく...⭐︎

 

必要としている人に届きますように🤲

 

本日もご訪問、ありがとうございました。

お会いできる日を楽しみにしております♩

 

 

スピカは
「ファンデーションを卒業する」をコンセプトの
ORGANIC MOTHER LIFE が取り扱う製品の正規取扱店です。

 

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